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Annualita' Kriya Yoga
La potenza della mente e del respiro sul corpo
- La forma di Yoga piu' adatta alla nostra epoca, Kali Yuga, e' il Kriya Yoga, lo Yoga in cui mente, e respiro si mettono in sincronia con i "circuiti cosmici", veicolando l'energia vitale ovunque nel corpo.
- Questa pratica agisce in profondita' nell'essere, purificandolo a livello fisico, pranico e mentale, e predisponendolo al contatto con le Forze Cosmiche in lui celate.
- Il Kriya e' una pratica completa, coinvolgente ed estremamente efficace, che ottiene risultati con sorprendente rapidita'.
- L'azione che purifica
- La nostra mente e' naturalmente pura (sattva), lo stesso stato di purezza principiale lo possiedono la nostra energia vitale (prana) e il nostro corpo.
- Coinvolti dall'attivita' sensoriale e decentrati dal nostro fulcro di purezza, tutti questi elementi si contaminano nelle incertezze della dualita' (rajas) e progressivamente si offuscano e si intossicano (tamas).
- La nostra mente diventa lenta, torpida, incapace di brillare e di percepire la nostra stessa luminosita' interiore, la nostra energia vitale scema e con essa le risposte del nostro sistema immunitario, parimenti il nostro corpo decade, perdendo gran parte delle sue potenzialita'.
- Il Kriya Yoga agisce su questo triplice insieme indissolubile, purificandolo e facendogli ritrovare la condizione primigenia.
- Cosi' la mente torna limpida, veloce, efficace e in grado di cogliere appieno l'interiorita', la memoria e la concentrazione si acutizzano, l'energia vitale ritrova la sua condizione originale, l'organismo torna a funzionare a perfezione, un'energia inaspettata invade le membra e il metabolismo ritrova il suo funzionamento ottimale, e infine il corpo rifiorisce, le membra si sciolgono e si rafforzano e gli anni sembrano scorrere a ritroso.
- Tutto questo spalanca le porte all'avvento di stati di coscienza superiori, ai quali il praticante attinge con facilita' e naturalita': chakra, nadi e tutti gli elementi della fisiologia sottile vengono ad essere attualizzati, percepiti e utilizzati.
- Il risultato si concretizza nella centratura lucidamente percepita sul proprio centro interiore e nelle sempre piu' frequenti esperienze transpersonali e trascendenti.
Programma:
- - la parte hatha yoga comprende:
- 6 sequenze di Hatha-Yoga adatte all'insegnamento - 9 sequenze di Hatha-Yoga specifiche per il Kriya Yoga - preparazione al Kriya Yoga - lo studio, la fisiologia e la pratica delle posizioni, delle tecniche di respiro e dei bandha da associarsi alla pratica del Kriya - studio approfondito di tutte le posizioni necessarie alla sequenza completa del Kriya Yoga - lavoro posturale sulle posizioni cardini del Kriya Yoga - esercizi compensativi - pratica del sistema completo dei 20 kriya - la sequenza finale del Kriya Yoga e come dividerla in parti - kriya accessori - i principali kriya fisici - gli Shat-Karman - bandha e mudra - rilassamento preventivo e finale - posizioni e atteggiamento posturale per l'assorbimento finale
- - la parte meditazione comprende:
- teoria generale della meditazione - meditazioni preparatorie - le meditazioni specifiche dei vari Kriya - uso del mala - meditazioni purificative degli Shat-Karman
- - la parte filosofia comprende:
- le origini del Kriya Yoga - Cicli Cosmici, Kalpa, Manvantara e Yuga - Krita e Kali Yuga - Kali Yuga e Kriya Yoga - dimensione umana e dimensione cosmica - micro e Macro Cosmo - il ciclo del ritorno alla condizione edenica di purezza - i fondamenti storici del Kriya Yoga: Buddhismo tantrico medioevale e influenze taoiste cinesi - studio degli elementi del Samkhya necessari alla comprensione del Kriya Yoga - Kriya e Karma Yoga - varie forme di Kriya Yoga - Kriya Yoga e Qi Gong: parallelismi con il Circuito Microcosmico - Kriya Yoga e Respiro Embrionale taoista
Le particolarita' del nostro corso
- Il Kriya Yoga ha radici antichissime e singolari connessioni e commistioni con il Qi Gong cinese, di cui rappresenta l'equivalente indiano.
- Il nostro corso ne prospetta la procedura completa classica, ma va piu' oltre delle altre scuole, sviscerandone gli aspetti meno noti e piu' segreti, ed evidenziandone i sottili meccanismi d'azione.
- Il parallelo con le affini tecniche di Qi Gong taoista consente di approfondire la conoscenza della materia e permette di comprendere piu' chiaramente i principi su cui si fondano entrambe queste tecniche.
