Annualita' Hatha Vidya

L'arte della fusione totale della mente nel corpo

Lo Hatha Yoga Pradipika afferma che l'asana e' tale solo quando comprenda in se anche il pranayama e la concentrazione.

Ma gli asana sono spesso sviliti a semplici esercizi propedeutici alla meditazione, a ginnastica raffinata, ma priva di prospettive elevate.

Lo Hatha Vidya riporta gli asana nella loro prospettiva piu' corretta, presentandoli come una vera e propria "meditazione corporea", ancora piu' profonda e intensa delle classiche meditazioni esclusivamente mentali.

L'immagine mentale del corpo

Tutti crediamo di percepire il nostro corpo e non ci accorgiamo che ne percepiamo solo un'immagine mentale, estremamente ridotta e semplificata e, soprattutto, condizionata da fattori culturali, sociali e comportamentali. Infatti, lo visualizziamo dall'esterno, percependone la buccia. Difficilmente lo sentiamo dall'interno: abbiamo bisogno di specchiarci, per sentire chi siamo. E quando lo percepiamo dall'interno, ne sentiamo solo poche zone, estremamente limitate e selezionate: i polpastrelli delle dita, la bocca, la lingua, i genitali e poco piu'. Quel che sentiamo, poi, e' irrimediabilmente condizionato in senso unilaterale: diamo valori positivi e negativi "a priori", senza preoccuparci di constatare se quanto inconsapevolmente affermiamo corrisponde al nostro piu' profondo modo di sentire e alle nostre esigenze fisiche, fisiologiche e psicologiche. Ma il nostro corpo non lo sentiamo, esso ci e' estraneo e noi ci limitiamo semplicemente ad utilizzarlo per fini ed esigenze della nostra mente. Mai siamo in ascolto delle sue esigenze, mai lo assecondiamo, mai ne godiamo la presenza, salvo in caso di malattia, quando ne rimpiangiamo il buon funzionamento ordinario: solo allora ne riconosciamo l'importanza.

L'Hatha Vidya e il corpo reale

L'Hatha Vidya ci mette in contatto con il nostro corpo reale: un mistero che andiamo progressivamente svelando, prendendone possesso, divenendone consapevoli, imparando ad amarlo ed a goderne, scoprendone le virtu' e gli stati mentali elevati e profondi che in esso si celano. Impariamo a fonderci con esso, a seguirne l'immensa saggezza che cela in ogni cellula, in ogni organo, in ogni atteggiamento, in ogni funzione, in ogni suo modo d'essere.

Programma:

- la parte hatha yoga comprende:

lo studio della consapevolezza e della tecnica di oltre 200 asana; gli asana dal punto di vista: dei muscoli superficiali, dei muscoli profondi, della muscolatura liscia, della pelle, delle ossa; l'utilizzo e lo sviluppo della percezione attraverso le terminazioni nervose; i 20 modi per assumere correttamente un asana, gli asana in rapporto alla forza di gravita', alle direzioni dello spazio ed alla cinesi; integrazione sinergica di asana, pranayama e meditazione, la continuita' della consapevolezza nella forma corporea.

- la parte meditazione comprende:

i principi e le tecniche della meditazione tantrica della via di sinistra (vama-marga) per lo sviluppo di ojas e del samarasa (percezione sensoriale).

- la parte filosofia comprende:

lo studio approfondito: dei vari tipi di yoga secondo la Bhagavad Gita, del Vedanta secondo l'insegnamento di Shankaracharya e della Drik Drishya Viveka, e del concetto di atman-Brahman nelle principali Upanishad.

Le particolarita' del nostro corso

Nello Hatha Yoga tradizionale le posizioni vengono conquistate a prezzo di un intensa disciplina e di uno sforzo elevato.

Nello Hatha Vidya anche posizioni complesse vengono realizzate dolcemente e spontaneamente.

In luogo di razionalizzare la meccanica posturale, lo Hatha Vidya agisce sugli schemi della mente, trovando quelle logiche psichiche che semplificano ogni complessita' e rendono lieve ogni sforzo e facile ogni posizione difficile. Senza agire, la posizione si realizza adeguatamente e con completezza, nella massima armonia.