EFOA - Rigenerazione Posturale - Yoga, Shiatsu, Naturopatia, Massaggio Ayurveda

Rigenerazione Posturale
Corso personale e per operatori
Terapia della Colonna
Il corso che vi proponiamo ha lo scopo di ripristinare una statica bilanciata della colonna, per riacquistare una respirazione naturalmente agiata ed adeguata all'attivita' svolta, per ritrovare la giusta spontaneita' dei movimenti senza provare fatica a fine giornata, per sentirsi stabili ed in equilibrio nell'affrontare i problemi del quotidiano.
Saranno insegnati e praticati esercizi per reimparare ad eseguire correttamente i movimenti quotidiani, come star seduti o in piedi, come camminare o flettersi. Gli allievi saranno, inoltre, indirizzati alla scelta e alla formulazione di esercizi personalizzati, specifici per la problematica di ciascuno.
Questo corso e' rivolto a tutti quanti vogliano stabilire un rapporto di piacere con la propria colonna vertebrale, ma si rivela utilissimo anche: agli Insegnanti Yoga, ai Terapisti della Riabilitazione, ai Massofisioterapisti, alle Estetiste, agli Operatori di Shiatsu e di Massaggi Energetici e ai Naturopati, per loro stessi che soffrono molto spesso di mal di schiena, e soprattutto per valorizzare la propria professione, arricchendola di conoscenze teoriche e pratiche e di molti esercizi che potranno poi proporre ai propri pazienti come complemento terapeutico.

Programma

Il programma e' centrato sulla pratica di esercizi di consapevolezza della colonna, finalizzata al rilasciamento delle tensioni permanenti che la deformano. Saranno insegnati semplici tecniche e movimenti per reimpostare gli atteggiamenti posturali spontanei corretti del quotidiano. La consapevolezza della posizione della colonna permette, inoltre, di ritrovare il piacere di una respirazione naturalmente soddisfacente e rigenerante.
Una parte del programma e' dedicata all'osservazione e alla discussione della statica della colonna di ciascun partecipante con l'indicazione di esercizi personalizzati secondo i casi specifici.

I prezzi di vitto e alloggio sono calcolati in:
- per Numana: L. 85.000|gg pensione completa in doppia o tripla;
- per Albano: L. 75.000|gg mezza pensione in doppia.
Supplemento singola: L. 20.000|gg.
Supplemento pranzo del giorno di inizio corso: L. 25.000.
Se si arriva uno o piu' giorni prima del giorno di inizio corso, o se si parte uno o piu' giorni dopo il giorno di fine corso, andra' integrata la quota dei giorni in piu' di soggiorno agli stessi prezzi sopra menzionali.