Tecnica e Arte delle Sequenze di Yoga

Corso di Specializzazione

Una seduta tipo di Hatha Yoga e' costituita da un certo numero di posizioni, respirazioni e tecniche di interiorizzazione; il bravo istruttore fa si' che tutto questo insieme eterogeneo di elementi si fonda in un insieme sinergico fluente: la Sequenza. Una buona Sequenza diviene un unico elemento, che muta nella forma, ma permane nella sostanza, dando continuita' all'interiorizzazione e all'approfondimento della coscienza. In questo Seminario ci si addentra nella tecnica e nell'arte di preparare, presentare e condurre con successo Sequenze armoniche, sia per uso personale che per migliorare il proprio livello di insegnamento.

1.a parte: la Tecnica

In questo stage vengono studiate e applicate tutte le tecniche e le invarianti che devono essere tenute presenti per impostare una Sequenza corretta, e vengono spiegate le specifiche per indirizzarla secondo un fine specifico: terapeutico, armonizzante, interiorizzante, meditativo, destressante, ecc. Questa parte puo' essere seguita indipendentemente dalla successiva.

 

2.a parte: l'Arte

Durante questo corso vengono applicate le varie tecniche studiate nello stage precedente, attraverso un lavoro di gruppo. Ogni giorno una nuova Sequenza viene prima progettata, poi proposta, a turno, da un allievo agli altri partecipanti. Sulla sequenza stessa viene poi effettuata un'analisi critico-costruttiva per evidenziarne limiti, alternative e varianti, a questo punto viene riproposta definitivamente corretta e pronta ad essere utilizzata, in tutto o in parte, per se' o con i propri allievi nella pratica settimanale. Viene quindi insegnato come oltrepassare la tecnica ed arrivare all'Arte della creazione intuitiva della Sequenza e della percezione delle necessita' del gruppo a cui la si propone. Questa parte puo' essere seguita anche indipendentemente dall'altra.

 

a chi e' rivolto

- Insegnanti e maestri di Yoga, per il cui aggiornamento professionale e per la cui qualificazione didattica questo seminario risulta indispensabile. - Neofiti, principianti e praticanti, per entrare in possesso di sei sequenze calibrate da effettuare per la propria pratica personale.

Seminari Estivi

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